INSCRIPCIONES
Bienvenido(a) a esta gran actividad que hará cambios positivos en tu vida.
Para poder hacerlo es importante saber lo siguiente:
Punto 1
La acitividad de correr es de alto riesgo de lesión, por lo que seguir las indicaciones según las guías entregadas es de suma importancia.
Punto 2
Como toda actividad deportiva, las lesiones son un riesgo real, es por esto que nuestras guías personalizadas estan diseñadas para minimizar al máximo este riesgo.
Punto 3
Es de la responsabilidad del corredor hacerse todos los examenes médicos necesarios para iniciar, retomar, o aumentar un plan de entrenamiento para correr.
Los examenes recomendados son:
a.-Perfil Bioquímico.
b.-Electrocardiograma o test de esfuerzo.
Punto 4
Es de suma importancia que nos informes de todos los cambios que puedas tener, en estados de animo, molestias o dolores, algunos son normales y con otros hay que tomar precauciones por lo que para nosotros saber de ellos es fundamental.
Punto 5
Se recomienda asesoría con un médico nutricionista especializado en deportes.
Para poder hacerlo es importante saber lo siguiente:
Punto 1
La acitividad de correr es de alto riesgo de lesión, por lo que seguir las indicaciones según las guías entregadas es de suma importancia.
Punto 2
Como toda actividad deportiva, las lesiones son un riesgo real, es por esto que nuestras guías personalizadas estan diseñadas para minimizar al máximo este riesgo.
Punto 3
Es de la responsabilidad del corredor hacerse todos los examenes médicos necesarios para iniciar, retomar, o aumentar un plan de entrenamiento para correr.
Los examenes recomendados son:
a.-Perfil Bioquímico.
b.-Electrocardiograma o test de esfuerzo.
Punto 4
Es de suma importancia que nos informes de todos los cambios que puedas tener, en estados de animo, molestias o dolores, algunos son normales y con otros hay que tomar precauciones por lo que para nosotros saber de ellos es fundamental.
Punto 5
Se recomienda asesoría con un médico nutricionista especializado en deportes.
REGISTRATION
Welcome to this great activity that will make positive changes in your life.
In order to do this it is important to know the following:
Point 1
The running activity has a high risk of injury, so following the guidelines given is extremely important.
Point 2
Like all sports, injuries are a real risk, that is why our 100% custom design training guides are designed to minimize this risk.
Point 3
It is the responsibility of the runner to take all necessary medical exams to initiate, resume, or increase a running training plan.
The recommended exams are:
A.-Biochemical Profile.
B.-Electrocardiogram or stress test.
Point 4
It is of the utmost importance that we are informed of all the changes that you may have, in states of mind, discomfort or pain, some are normal and with others we must take precautions so that for us to know about them is fundamental.
Point 5
Advice is recommended with a specialized nutritionist doctor in sports.
In order to do this it is important to know the following:
Point 1
The running activity has a high risk of injury, so following the guidelines given is extremely important.
Point 2
Like all sports, injuries are a real risk, that is why our 100% custom design training guides are designed to minimize this risk.
Point 3
It is the responsibility of the runner to take all necessary medical exams to initiate, resume, or increase a running training plan.
The recommended exams are:
A.-Biochemical Profile.
B.-Electrocardiogram or stress test.
Point 4
It is of the utmost importance that we are informed of all the changes that you may have, in states of mind, discomfort or pain, some are normal and with others we must take precautions so that for us to know about them is fundamental.
Point 5
Advice is recommended with a specialized nutritionist doctor in sports.