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​ENTRENAMIENTO EFICIENTE, LIBRE DE STRESS Y LESIONES

 ENTRENAMIENTOS A DISTANCIA - Plan 1

No somos un club, ni un team, lo que hacemos es enseñar a correr en forma individual. Hace varios años hemos formado la primera Escuela para Corredores de Chile con más de 30 años de experiencia enseñando exitosamente a correr.
​ Hemos desarrollado un eficaz programa de entrenamiento REMOTO 100% personalizado que al ser ejecutado correctamente los resultados están asegurados. Tenemos atletas logrando sus objetivos desde los inicios hasta las carreras más duras y largas del mundo como Badwater 135, Brazil 135, 4 Deserts, Marathon des Sables, etc, etc. Con atletas en Miami, USA, México, Santiago y regiones.

 Al inscribirte llenarás un formulario con parte de la información necesaria para iniciar tu entrenamiento de la mejor forma posible, luego recibirás una llamada para completar la información y confirmar los objetivos.

 Una vez iniciado el programa de entrenamiento mensualmente se cargara tu guía en la aplicación la que accederás con tu teléfono o tablet personal. Todos los días recibirás un mail con lo que te corresponde al día siguiente. También hay acceso a notas para que te comuniques 24 horas los 7 días de la semana por dudas o inquietudes.

 En esta guía se te indicará la velocidad, distancia, terreno y frecuencia. Indices básicos de alimentación con una guía de ingesta en  Grasas, Carbohidratos y Proteínas para conseguir un índice correcto de calorías diarias.

 Conseguirás regular tu porcentaje de grasa, correrás sin estrés, descansado, sin trabajos adicionales a los estrictamente necesarios para lograr tus objetivos, lo que se llama
 Entrenamiento Eficiente.

 No importa tu peso, edad, condición física o si nunca has hecho ejercicios, los programas son 100% personalizados así es que avanzaras según tu condición, con autorización de tu doctor. 

Las guías de entrenamiento incluyen la preparación y ayuda de equipamiento para cualquier carrera que quieras hacer desde tus primero 5 k hasta las más duras del mundo.

Solo debes seguir las indicaciones muy simples de la guía entrenar sin estrés, en forma eficiente y no habrá límites para ti.

El valor de este plan es de $40.000 mensuales.

Los primeros tres meses los pagas al inscribirte y desde ahí en adelante por mes anticipado.
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ANTES DE INICIAR ESTE PLAN ES DE TU RESPONSABILIDAD
HACERTE LOS EXÁMENES MÉDICOS CORRESPONDIENTES


Cardiovascular y Perfil Bioquímico. Debes tener también la aprobación médica. 

​Esta evaluación médica es responsabilidad de cada uno. Al llenar el formulario de inscripción ​​​​​
RECONOCES​ QUE FUISTE INFORMADO DE ESTA EVALUACIÓN aceptando las condiciones, RESPONSABILIDADES y RIESGOS que tiene una actividad física de estas características en TODO TIPO de distancias, terrenos, alturas y temperaturas.
INSCRIBETE AQUI
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